Astangga Yoga (Delapan Tahap Yoga)

Astangga Yoga (Delapan Tahap Yoga) Menurut Yoga Sutra Patanjali Adalah:

1. Yama (Pengendalian)

2. Niyama (Peraturan-peraturan)

3. Asana (Sikap Tubuh)

4. Pranayama (Latihan Pernapasan)

5. Pratyahara (Menarik Semua Indriya Kedalam)

6. Dharana (Telah Putuskan Menyatu Dengan Tuhan)

7. Dhyana (Mulai Meditasi Untuk Menyatukan Diri Dengan Tuhan)

8. Samadhi ( Telah Menyatu Dengan Tuhan)

Bagian-Bagian Yoga Sutra:

1. Samadhi Pada (Pengertian Yoga)

2. Sadhana Pada (Cara Melakukan Yoga)

3. Vibhuthi Pada (Hasil-hasil Yang didapat Melalui Yoga)

4. Kaivalya Pada (Pembahasan Samadhi dan Pencapaian kesempurnaan)

Sumber:
Mari Beryoga

Dr.Somvir

About these ads
Ditulis dalam YOGA. Tag: , . 4 Comments »

4 Tanggapan to “Astangga Yoga (Delapan Tahap Yoga)”

  1. Bimbimblitar Says:

    Yoga itu seperti itu ya…
    kapan kapan yuk yoga bersama pingin juga ngrasain mungkin bisa menenangkan pikiran yang lagi stress.he :D


    (departalahne):Siiiiiiiip, Tapi saya juga Masih mencari,mencoba dan Belajar nieee dan Masih perlu banyak bimbingan serta pencerahan. :D

  2. gx_495 Says:

    tlong donk perbandingan antara astangga yoga dengan sadangga yoga yang di wrhaspatitattwa! suksma


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: